ADAKAH ANDA INGIN MENJADI SEORANG KAUNSELOR???

KAUNSELOR IALAH SEORANG YANG..
~Sanggup mendengar semua persoalan anda
~Menerima tanpa syarat
~Menerima dan merahsiakan apa yang anda katakan
~Menghormati diri anda sebagai seorang individu

BAGAIMANA CARA BERJUMPA DENGAN KAUNSELOR
~Datang seorang atau dengan rakan-rakan anda
~Datang memberitahu KAUNSELOR suatu tarikh yang boleh ditentukan utk sesi kaunseling
~Mengisi borang temujanji kaunseling yang didapati di bilik kaunseling

BAGAIMANA KAUNSELING DIJALANKAN
~Kaunseling Individu: pertemuan anda dengan kaunselor anda
~Kaunseling Kelompok: pertemuan anda dan rakan-rakan anda dengan kaunselor

APAKAH PERKHIDMATAN KAUNSELING?

~Perkhidmatan percuma ini disediakan kepada anda untuk menolong anda menyelesaikan persoalan-persoalan mengenai:
~peribadi dan emosi anda
~perlakuan yang tidak waras, pendiam, susah bergaul dan selalu berpandangan negatif
~perkembangan pelajaran
~belajar dengan lebih berkesan
~memilih kerjaya dan merancang masa depan
~menghisap rokok, menghidu gam dan menyalahguna dadah
~ujian personaliti

KAUNSELING BUKAN UNTUK
~Mempengaruhi kepercayaan, fikiran, perasaan, kelakuan dan sikap individu
~Menyelesaikan masalah individu
~Memberi nasihat atau pandangan
~Memberi maklumat sahaja
~Menemuramah atau berbual tanpa tujuan
~Menilai kekuatan dan kelemahan individu

MATLAMAT KAUNSELING
~Supaya individu memahami diri dan situasinya
~Supaya individu menerima diri dan situasinya serta mempunyai pandangan yang lebih objektif dan realistik
~Supaya individu mengenalpasti keperluannya
~Supaya individu dapat membuat rancangan yang realistik dalam kehidupannya

APAKAH PENGALAMAN YANG BOLEH ANDA PEROLEH MELALUI KAUNSELING
~Kesedaran kendiri tentang kekuatan dan kelemahan anda
~Melihat kejujuran, keberanian dan sikap terbuka anda
~Melatih bagaimana menyelesaikan masalah dalam kehidupan
~Mempunyai perasaan positif dan simpati terhadap orang lain
~Mengembangkan bakat, minat, kebolehan dan potensi anda

APAKAH KAUNSELING KELOMPOK
~Kaunseling ialah pertemuan antara seorang kaunselor dengan beberapa orang (antara 3-10) peserta atau klien
~Dalam situasi ini ahli-ahli berinteraksi antara satu sama lain (bukan dengan kaunselor sahaja)
~Ahli-ahli tolong-menolong antara satu sama lain dalam proses mengenal diri
~Ahli-ahli cuba mengatasi masalah masing-masing untuk mencapai matlamat yang ditentukan

PERSOALAN-PERSOALAN YANG BOLEH DIBINCANGKAN DALAM KAUNSELING KELOMPOK
~Pelajaran
~Penyesuaian sekolah dan rumah
~Masalah berkaitan dengan situasi sosial
~Kerjaya
~Personaliti/Peribadi

MATLAMAT KELOMPOK
~Membantu pertumbuhan pelajar-pelajar dalam bidang akademik serta mewujudkan interaksi individu yang lebih sihat
~Mewujudkan program pencegahan yang boleh mengurangkan krisis dalam diri dan krisis antara individu
~Mengurangkan masalah disiplin serat mewujudkan suasana lebih seronok di sekolah

FAEDAH KAUNSELING KELOMPOK
~Peserta lebih memahami pelbagai ragam manusia lain dan mengetahui bagaimana orang lain mempersepsikan sesuatu
~Peserta lebih menghormati orang lain terutamanya mereka yang berbeza daripada dirinya sendiri
~Peserta mempelajari kemahiran-kemahiran sosial dalam berbicara dan juga berhubung dengan orang lain
~Peserta mengenalkan keperibadian dirinya supaya dapat mewujudkan perasaan sejiwa (belonging) hasil daripada penyertaaan dalam kelompok seseorang ahli itu dihormati dan diterima oleh ahli-ahli lain

PERANAN KAUNSELOR/FASILITATOR
~Memandu kelompok dalam interaksi dan perkembangannya
~Menggalakkan pertumbuhan interaksi, pilihan, mengenal diri dan perpaduan kelompok
~Mengimbangkan kadar penglibatan dan interaksi ahli menurut keperluan diri dan keperluan kelompok

TEPUK DADA TANYA SELERA???

CINTA

Cinta tidak pernah meminta, ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan; manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.~ Mahatma Ghandi

Tuhan memberi kita dua kaki untuk berjalan, dua tangan untuk memegang, dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat. Tetapi mengapa Tuhan hanya menganugerahkan sekeping hati pada kita? Kerana Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang untuk kita mencarinya. Itulah namanya Cinta.

Ada 2 titis air mata mengalir di sebuah sungai. Satu titis air mata tu menyapa air mata yg satu lagi," Saya air mata seorang gadis yang mencintai seorang lelaki tetapi telah kehilangannya. Siapa kamu pula?". Jawab titis air mata kedua tu," Saya air mata seorang lelaki yang menyesal membiarkan seorang gadis yang mencintai saya berlalu begitu sahaja."

Cinta sejati adalah ketika dia mencintai orang lain, dan kamu masih mampu tersenyum, sambil berkata: aku turut bahagia untukmu.

Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita.

Jangan sesekali mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mahu mencuba. Jangan sesekali menyerah jika kamu masih merasa sanggup. Jangan sesekali mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.

Perasaan cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga. Jadi jika kamu mahu berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga. Tapi apabila kamu cuba menutup matamu dari orang yang kamu cintai, cinta itu berubah menjadi titisan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu yang cukup lama.

Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dan bercinta dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas kurniaan itu.

Cinta bukan mengajar kita lemah, tetapi membangkitkan kekuatan. Cinta bukan mengajar kita menghinakan diri, tetapi menghembuskan kegagahan. Cinta bukan melemahkan semangat, tetapi membangkitkan semangat -Hamka

Wanita Itu Sendiri Adalah Rahsia...

Nafsu mengatakan wanita cantik atas dasar rupanya, akal mengatakan wanita
cantik atas dasar ilmu dan kepandaiannya, dan hati mengatakan wanita cantik
atas dasar akhlaknya.

Sahabat yang beriman ibarat mentari yang menyinar. Sahabat yang setia bagai
pewangi yang mengharumkan. Sahabat sejati menjadi pendorong impian. Sahabat berhati mulia membawa kita ke jalan Allah.

"PEREMPUAN...AKAL SETIPIS RAMBUT..."

Jangankan lelaki biasa, Nabi pun terasa sunyi tanpa wanita. Tanpa mereka, hati, fikiran dan perasaan lelaki akan resah. Masih mencari walaupun sudah ada segala-galanya. Apa lagi yang tidak ada di syurga, namun Nabi Adam a.s tetap rindukan Siti Hawa.

Kepada wanitalah lelaki memanggil ibu, isteri atau puteri. Dijadikan mereka dari tulang rusuk yang bengkok untuk diluruskan oleh lelaki. Tetapi kalau lelaki sendiri yang tak lurus, tak mungkin mampu nak meluruskan mereka. Tak logik kayu yang bengkok menghasilkan bayang-bayang yang lurus.

Luruskanlah wanita dengan cara yang ditunjuk Allah, kerana mereka dicipta sebegitu rupa oleh Allah. Didiklah mereka dengan panduan dari-Nya. Jangan cuba jinakkan mereka dengan harta, nanti mereka semakin liar. Jangan hiburkan mereka dengan kecantikan, nanti mereka semakin menderita. Yang sementara itu tidak akan menyelesaikan masalah. Kenalkan mereka kepada zat Allah yang kekal, disitulah suisnya.

Akal setipis rambutnya, tebalkan dengan ilmu. Hati serapuh kaca, kuatkan dengan iman. Perasaan selembut sutera, hiasilah dengan akhlak. Suburkanlah kerana dari situlah nanti mereka akan nampak nilaian dan keadilan Tuhan. Akan terhibur dan bahagialah hati mereka, walaupun tidak jadi ratu cantik dunia, presiden ataupun perdana menteri negara atau 'women gladiator'. Bisikkan ke telinga mereka bahawa kelembutan bukan suatu kelemahan. Itu bukan diskriminasi Tuhan. Sebaliknya disitulah kasih sayang Tuhan, kerana rahim wanita yang lembut itulah yang mengandungkan lelaki-lelaki waja : negarawan, karyawan, jutawan dan "wan-wan" yang lain. Tidak akan lahir 'superman' tanpa 'superwoman'.

Wanita yang lupa hakikat kejadiannya, pasti tidak terhibur dan tidak menghiburkan. Tanpa ilmu, iman dan akhlak, mereka bukan sahaja tidak boleh diluruskan, bahkan mereka pula membengkokkan.

Lebih ramai lelaki yang dirosakkan oleh perempuan daripada perempuan yang dirosakkan oleh lelaki. Sebodoh-bodoh perempuan pun boleh menundukkan sepandai-pandai lelaki. Itulah akibatnya apabila wanita tidak kenal Tuhan. Mereka tidak akan kenal diri mereka sendiri, apalagi mengenal lelaki. Kini bukan saja ramai boss telah kehilangan 'secretary', bahkan anak pun akan kehilangan ibu, suami kehilangan isteri dan bapa akan kehilangan puteri.

Bila wanita derhaka dunia lelaki akan huru-hara . Bila tulang rusuk patah, maka rosaklah jantung, hati dan limpa. Para lelaki pula jangan hanya mengharap ketaatan tetapi binalah kepimpinan. Pastikan sebelum memimpin wanita menuju Allah pimpinlah diri sendiri dahulu kepada-Nya. Jinakkan diri dengan Allah, nescaya akan jinaklah segala-galanya dibawah pimpinan kita. Jangan mengharap isteri seperti Siti Fatimah, kalau peribadi belum lagi seperti Sayidin Ali.

MENANGIS: SeNsiTiF @ LeMbiK??

JARANG-JARANG rasanya dapat melihat lelaki menitiskan air mata tetapi hakikatnya, mereka juga menangis. Mungkin ramai lelaki, yang egonya keterlaluan, menafikannya kenyataan ini tetapi usahlah membuang masa, sudah terang lagi mahu bersuluh, lelaki juga menangis! Ramai lelaki tidak mahu mengakui yang hati mereka mudah tersentuh, mata mudah bergenang, senang terasa sebak lalu menitiskan air mata kerana kononnya lelaki yang menangis, tidak macho (tidak jantan). Relevankah? Cuba kita perhatikan sekeliling, tidak perlu jauh, perhatikan bapa atau datuk, abang juga adik lelaki, paling tidak teman lelaki atau suami, betapa mudah juga mereka berasa sebab, menitiskan air mata, petanda mereka juga manusia biasa, tiada yang luar biasa, ada emosi, punya rasa.

"Lelaki yang kata mereka tidak menangis kerana kononnya kalau menangis tidak macho, pada saya mereka 'bodoh'. Hal emosi, suka, gembira, duka, apatah lagi menangis tiada kena-mengena dengan soal macho, kejantanan atau kelakian. "Lelaki juga ada hak dan berhak menangis. Ia membabitkan hal keperimanusiaan, soal hati dan perasaan, tidak kira yang gembira atau menyedihkan," kata Azhar Khairuddin, 46. Azhar yang bertugas sebagai Pengarah Urusan mengakui dia seorang lelaki yang amat mudah menitiskan air mata.

Hal membabitkan kanak-kanak juga orang tua amat mudah membuat hatinya tersentuh dan tanpa disedari air mata menitis membasahi pipi. Bagi Azhar, sifatnya itu bukan sesuatu yang memalukan malah dia bangga berperasaan begitu kerana ia menandakan ia seorang manusia yang sensitif dan berhati perut. "Kisah kanak-kanak didera dan orang tua yang dihantar ke pusat penjagaan orang tua paling mudah membuat saya sebak. Saya sering bertanya pada diri sendiri manusia bagaimana yang sanggup menganiaya dan mendera kanak-kanak begitu kejam dan anak bagaimana yang sanggup menghantar ibu bapa mereka ke rumah orang tua. "Pada saya, jawapan mahukan ibu bapa mendapat penjagaan lebih baik di rumah orang tua langsung tidak boleh diterima. Kita sebagai anak bertanggungjawab menjaga ibu bapa sampai bila-bila sebagaimana ibu bapa menjaga kita kalan senang mahupun susah," katanya yang pernah 'memukul' adiknya gara-gara meninggikan sedikit suara ketika bercakap dengan ibu satu ketika dulu.

Selain isu kanak-kanak dan orang tua, Azhar yang pernah mengetuai misi bantuan kemanusiaan pemuda Umno di Afghanistan beberapa tahun lalu, juga mudah tersentuh dalam perkara berkaitan semangat patriotisme. Penulis yang juga mengikuti misi berkenaan bersama Azhar, menyaksikan 'kelembutan' hati beliau dengan mata kepala sendiri. Dalam semangat berkobar menyanyikan lagu Negaraku, air matanya meleleh membasahi pipi. Satu perkara yang lebih menggelikan hati mengenai Azhar, dia juga tidak boleh mendengar apatah lagi menyanyikan lagu raya bertajuk Satu hari di Hari Raya nyanyian bertajuk M Nasir. "Terutama liriknya yang berbunyi Ku lihat wajah suci ibuku, Ku lihat wajah kasih ayahku, Ku gembira, Mungkin inilah dia kebahagiaan, ia benar-benar menyentuh hati saya," katanya yang juga menitiskan air mata tiap kali takbir raya bergema.

Jurutera, Rashdan Rosli, 37, juga seperti Azhar. Tidak langsung terfikir kelelakiannya tercabar hanya kerana tidak lokek menitiskan air mata. Menyifatkan dirinya sebagai seorang yang sensitif, Rashdan bukan saja menangis ketika sedih malah saat gembira juga mampu membuatkan beliau menitiskan air mata. "Saya menangis sedih paling teruk ketika datuk meninggal dunia pada 1997 dulu. Saya amat rapat dengannya dan pemergiannya membuatkan saya rasa kehilangan sesuatu yang amat berharga. "Saya juga menangis gembira ketika lulus ujian kejuruteraan dulu. Terlalu gembira. Kesimpulannya, tidak bermakna apabila lelaki menangis, lelaki itu tak kuat, tak 'jantan', tak macho, cuma hati tersentuh dengan sesuatu kejadian," katanya yang mudah menitiskan air melihat kanak-kanak dianiaya dan didera.

Nyata Azhar dan Rashdan manusia normal jika melihat pada penjelasan pakar psikiatri University of Minnesota, Dr William Frey seperti dipetik daripada Wikipedia. Katanya, dalam soal menangis, tiada beza antara lelaki dan wanita. lelaki dan wanita mengalami tekanan emosi yang serupa dan lelaki seperti wanita juga berhak untuk menangis supaya jiwanya tidak tertekan. Cuma, katanya, lelaki sengaja menahan air matanya supaya tampak perkasa dan jantan. Ia berkaitan dengan cara didikan. lelaki diajar tidak boleh menangis, mereka harus menahan rasa sedih dan menitiskan air mata. "Kalau perempuan menangis, ia perkara biasa. Anggapan ini semua hanyalah satu budaya, yang diamalkan turun-temurun.

Hakikatnya, lelaki juga menangis apabila berlakus esuatu yang menyentuh hati mereka. Malah, dalam keadaan tertentu, mereka boleh menangis tersedu-sedu seperti anak kecil," katanya. Oleh itu, lelaki, jejaka sekalian, jangan takut untuk menangis. Ia perkara yang perlu dilakukan. Buat apa menahan sedih hingga terasa sebab di dada. takut dianggap lembik, tidak macho oleh wanita? Jangan! Itu tindakan dan andaian yang salah.

INFO: Menangis Menangis adalah satu akitiviti normal manusia. Tidak kira anda lelaki atau wanita, kedua-duanya mempunyai hak yang sama untuk berasa sedih hingga menitiskan air mata. Ada bermacam-macam jenis `menangis’ dan semuanya mempunyai kaitan dengan faktor psikologi, kimia dan komposisi hormon. Mata juga boleh bergenang, berair dan merembeskan air mata ketika memotong bawang umpamanya; air mata meleleh ketika mengalami saat sukar atau sekadar mengimbas kembali kenangan dan pengalaman pahit. Air mata yang bergenang adakalanya diikuti dengan tangisan yang lebih kuat hingga tersedu-sedu seperti kanak-kanak. Kajian menunjukkan ramai yang tertekan berasa lega selepas menangis begini. Inilah yang dikatakan 'tangisan yang berkesan', memberi kesan yang baik pada emosi seseorang sebagaimana ketawa

PrOgRaM ReALiTi...

Beberapa tahu kebelakangan ini kita sering disajikan dengan pelbagai rancangan hibutan berbentuk realiti tv...sebut saja rancangan Akademi Fantasia(AF), One In a Million(OIM), Gang Starz, Sehati Berdansa dan seumpama dengannya pasti semua akan sibuk bercerita tentang artis-artis yang menjadi pilihan masing-masing...dari yang berumur setahun jagung hinggalah yang telah senja, masing-masing sibuk bercerita pasal program realiti...lebih malang lagi apabila mereka sanggup menghabiskan duit semata-mata untuk mempastikan artis pilihan mereka tidak tersingkir bagi melayakkan diri ke peringkat yang seterusnya...malah,ada dalam kalangan kita juga yang tidak segan silu menangis apabila episod penyingkiran berlaku...tidak sedarkah kita bahawa itu semua adalah antara strategi pihak penganjur untuk mengaut keuntungan semata-mata...melihatkan situasi sekarang, secara jujurnya saya berasa sangat bimbang...apa tidaknya, peserta-peserta yang menyertai program ini semuanya masih muda belia...mereka sepatutnya meneruskan pengajian sehingga ke peringkat yang lebih tinggi lagi...betul, memang tidak semua peserta tersebut terdiri daripada mereka yang mempunyai kelayakan akademik yang tinggi...ada dalam kalangan mereka yang cukup setakat tamat persekolahan sahaja..namun bukan ini yang menjadi persoalannya sekarang kerana alangkah eloknya jika anak-anak yang masih dibangku sekolah dibekalkan dengan pelbagai ilmu pengetahuan yang mencukupi sebagai bekalan untuk menghadapi cabaran globalisasi pada masa hadapan...lebih menyedihkan apabila segelintir ibu bapa sanggup bersusah payah untuk menghantar anak-anak menyertai uji bakat sesuatu program realiti dengan alasan 'mengasah bakat'...namun, apa sangatlah bakat dalam bidang hiburan berbanding bakat untuk bergelar pemimpin negara kelak...sedarlah...kita semua sedang lalai apabila disogokkan dengan pelbagai program realiti pada masa sekarang...lebih menyedihkan apabila para pelajar IPT dan kanak-kanak sekolah turut terlibat dengan program-program yang melalaikan di media massa...berhibur tidak salah, namun jika ia dilakukan secara berlebihan ia mungkin akan memudaratkan kita semua terutamanya generasi muda yang tentunya bakal menjadi pelapis negara kelak...fikir-fikirkanlah...